$lista = array("amaya","julio","javier","nacho","sonsoles");
for (asignacion_inicial, condicion, incremento) { ... }
for ($x=0;$x<count($lista); $x++) { ... }
$lista[indice_elemento];
for ($x=0;$x<count($lista); $x++)
echo $lista[$x]."<br>";
$tamanio = count($lista);
for ($x=0;$x<$tamanio; $x++)
echo $lista[$x]."<br>";