준비 운동
การอบอุ่นร่างกาย, การเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนออกกำลังกาย
운동이나 경기를 본격적으로 하기 전에 몸을 풀기 위해 하는 가벼운 운동.
การออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อคลายร่างกายก่อนที่จะออกกำลังกายหรือเริ่มการแข่งขันอย่างเป็นทางการ