ป้องกันตัว
protect oneself
V
ถ้าต้องการจะอยู่รอดในสภาพแบบนี้ นอกจากจะต้องป้องกันตัวแล้ว เราควรต้องช่วยเหลือกันอย่างเต็มความสามารถ
ต้านทานหรือคุ้มครองตัว
ปกป้อง