1. มันหมายถึง "ตะเข็บ" - ความเจ็บปวดในด้านที่เกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป
1. It refers to a "stitch" – a pain in the side caused by too much exercise.
2. จากนั้นสมองจะปล่อยเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นตัวทำลายความเจ็บปวดตามธรรมชาติ
2. As a response, the brain releases its natural painkillers, endorphins.
3. ดังนั้น หากคุณต้องการวิ่งมาราธอน คุณจะต้องยอมรับว่ามันจะต้องเจ็บปวด แต่บางทีคุณอาจจะหาวิธีที่จะสนุกกับมันได้
3. So, if you want to run a marathon, you'll need to accept there's going to be pain, but perhaps you can find a way of enjoying it.
4. การสำรวจคนหนุ่มสาวกว่า 1,200 คนโดยเอ็มเอสดีพบว่า 68% เคยมีประสบการณ์ "เลวร้าย" หลังจากการเลิกรา — มากกว่าความเจ็บปวดจากการเลิกรา
4. A survey of over 1,200 young people by the MSD found that 68% had had "bad" experiences after a breakup — more than just the hurt of breaking up.
5. การสำรวจใหม่ที่เกี่ยวกับการจัดการความเจ็บปวดทั่วโลกทำให้นักวิจัยรู้สึกตกใจ
5. A new study on pain management around the world has shocked researchers.
