1. การทำสมาธิเป็นวิธีที่ง่ายต้นทุนต่ำที่จะช่วยให้สมองที่ว้าวุ้นสงบลง
1. Meditation is a simple, low-cost way to help calm an unquiet brain.
2. หลังจากที่สงบลง เขากล่าวว่า "ตอนนี้ฉันรู้ว่าชั้นเรียนของฉันจะตอบแทนสิ่งนี้แน่นอน"
2. After the crowd calmed down, he added, "Now, I know my class will make sure they pay this forward."
