肝为罢极之本
gān wéi pí jí zhī běn
肝主筋，肢体关节运动，有赖于肝血的濡养。肝血足，则运动持久能耐受疲劳。
ตับควบคุมเอ็นในการเคลื่อนไหว
กานเหวย์ผีจี๋จือเปิ่น
ตับกำกับเอ็นและการเคลื่อนไหวของแขนขาและข้อ ซึ่งต้องอาศัยเลือดมาหล่อเลี้ยง หากเลือดตับบริบูรณ์การเคลื่อนไหวจะทำได้นาน ไม่อ่อนล้าง่าย
liver as root of recovery
liver governs tendons, the movements of limbs and joints rely on the nourishment of liver-blood. Sufficient liver blood ensures the persistent movement and tolerance of fatigue.